Mik azok a „nagymamabulik” és miért nem üdvözlik őket a fiatal szülők?
Fotó: nyílt forrásból Sokan évekig vártak arra, hogy nagyszülők lehessenek, így ezt érdemes megünnepelni A közösségi média tele van sokféle véleménnyel a szülői és nagyszülői létről. De egy trend, amely különösen megosztó, az a nagyszülői partik trendje. Ha ez a trend még nem került be az algoritmusodba, a GoodHousekeeping elmagyarázza, mi is ez. Lényegében a
Csokoládé muffinok zabpehellyel, banánnal és mézzel: recept az egészséges sütéshez
Fotó: nyílt forrásból Banánpüré alapján, méz hozzáadásával készül. Ha valami könnyű, édesre vágysz, akkor készíts finom, csokoládés muffint liszt, cukor és vaj nélkül. Remek reggeli ötlet kávé vagy tea mellé. Banánpüré alapján, méz hozzáadásával készül – ez biztosítja a pékáru édességét és kellemes ízét. Recept Összetevők: zabliszt – 110 g; csirketojás – 1 db; banán
Fekete csokoládé a cukorbetegségben: a táplálkozási szakemberek megcáfoltak egy népszerű mítoszt
Fotó: nyílt forrásból Az étcsokoládé egyedülálló előnyökkel járhat a vércukorszintre nézve A vércukorszintet befolyásoló élelmiszereket éveken át „tiltottnak” vagy csak különleges alkalmakkor fogyasztottnak bélyegezték. Bár ez néhány élelmiszerre igaz lehet, az étcsokoládéra nem ez a helyzet – írja az EatingWell. A National Library of Medicine-ben megjelent tanulmány szerint az étcsokoládé kakaó- és antioxidáns-tartalma miatt egyedülálló
Mit kell vetni februárban: a zöldségeskert és a virágágyás növényeinek teljes listája
Fotó: nyílt forrásból Egy szakértő elmondta, milyen növényeket – virágokat és zöldségeket – érdemes vetni a palántákra februárban A február különleges időszak minden zöldség- és virágtermesztő számára. Ebben az időszakban kezdődik a vetési kampány aktív szakasza, mert a növények listája szélesebb lesz, mint januárban. Az Ecpserts olyan növényeket ajánlott, amelyeket már most el kell vetni
Amikor a vendégek teherré válnak: Hogyan érvényesítsük finoman, de határozottan a határainkat?
Fotó: nyílt forrásból Az emberi határok nem abból a vágyból fakadnak, hogy megbántsuk őket. Az évek során még a legvendégszeretőbb emberek is szembesülnek egy egyszerű, bár kényelmetlen igazsággal: a fizikai, érzelmi és háztartási erőforrások nem korlátlanok. És a „nem” mondás nem az önzés, hanem az öngondoskodás egyik formájává válik. Erről írt a The Washington Post,
Erőteljes egészségügyi ital: csak adjon 2 fűszert a teához
Fotó: nyilvános forrásból A zöld teát a legjobb természetes formában, azaz cukor és tej nélkül fogyasztani. A zöld teát évek óta a világ egyik legegészségesebb italának tartják. Ezt az italt két fűszer hozzáadásával még egészségesebbé tehetjük. Hogy pontosan mi fokozza a zöld tea tulajdonságait, azt az RBC-Ukrajna mondja el. Mire jó a zöld tea A
Virágok a Valentin-nap tiszteletére: miért rózsák és hánynak kell lennie
Illusztráció / Fotó: nyílt forrásból Ha a költségvetés engedi, mindenképpen érdemes egy 15 vagy több rózsából álló kompozíciót választani – látványosnak tűnik, és remek dísze lesz az emlékezetes fotóknak. Ha Valentin-nap előestéjén egy fiatalember nem tudja, mit adjon a társának, feleségének vagy a csodálat tárgyának, akkor a legnyerőbb lehetőség – egy csokor virág. De különleges
Meg fog döbbenni, hogy mit csinálnak a power userek a kulcstartókkal – és hogyan menthetik meg a zárakat
Fotó: nyilvános forrásból Állandóan használjuk őket, de alig gondolunk a gondozásukra Az ajtók, autók vagy irodák kinyitására szolgáló fémtárgyak mindennapi társaink. A rendszeres, szó szerint néhány naponta történő odafigyelés ezekre az apróságokra jelentősen meghosszabbíthatja a szolgálatukat. Létezik egy egyszerű módszer, amely nem igényel drága szerszámokat vagy speciális tudást, és a hatása kézzelfogható. Miért fontos ez?
Mely ételek tartalmaznak több omega-3-at, mint a lenmag: a táplálkozási szakértő 7 szuper egészséges ételt nevez meg
Fotó: nyílt forrásból Néhány élelmiszer jobban felszívja az omega-3-at, mint a lenmag A len az omega-3 zsírsavak fontos forrása: 1 evőkanál mag körülbelül 2,35 grammot tartalmaz belőlük. Vannak azonban olyan termékek, amelyek még többet tartalmaznak ebből a hasznos anyagból. És némelyiküket könnyebben emészti a szervezet. Erről ír Caitlin Beale táplálkozási szakértő a Health oldalain megjelent
3 jele annak, hogy a melletted ülő személy nem „az igazi”, és itt az ideje, hogy elmenj.
Fotó: nyílt forrásból A szakember felhívta a figyelmet a kapcsolatok fontos szempontjaira A kételyek a kapcsolatokban gyakoriak, de ha tartósan fennállnak és újra és újra visszatérnek, az kielégítetlen szükségletekre vagy a partnerrel való mélyebb összeférhetetlenségre utalhat. Tasha Seiter, PhD, okleveles házasság- és családterapeuta a Psychology Today egyik rovatában megjegyzi, hogy a szoros kapcsolatok minősége az